跑鞋保养与除味

跑鞋的保养没那么复杂，几条习惯就能延长寿命。

日常保养：
· 跑完把鞋垫抽出来，和鞋分开阴干
· 不要暴晒、不要用烘干机、不要放暖气旁
· 湿鞋塞报纸或干布吸水，每 2 小时换一次
· 不要机洗，手洗时用软刷和温水加少量中性洗涤剂
· 鞋子轮换穿，给中底 24 小时恢复时间

除味方法：
· 每次跑完把鞋放通风处，别塞进封闭的鞋柜
· 小苏打装在小布袋里，跑完放进鞋内过夜
· 茶包、活性炭包同样有效
· 鞋垫可单独清洗晾干
· 严重的异味可能是细菌滋生，考虑换鞋垫

不建议做的事：
· 用除臭喷雾掩盖异味却不通风
· 把鞋放进洗衣机甩干
· 长期放在后备箱等高温密闭环境

一双鞋保养得当，通常能多跑 200 到 300 公里。