备赛技巧、赛事避坑指南与站点公告
马114正式上线：聚合全网赛事、支持自定义收录小众赛事，一个站点管理你所有的比赛。
报名时看清退赛退费规则、体检要求、领物时间、关门时间、赛道爬升与参赛资格限制，能帮你避开 90% 的麻烦。
赛前一周的核心原则是「减量不减质」，跑量降到平时的 60% 左右，同时把注意力转移到睡眠、饮食和装备检查上。