2026年全国登山挑战赛（武当山站）

🏃 2026年全国登山挑战赛（武当山站）

📍 举办城市：湖北省十堰市
📅 开赛日期：2026-11-22
📝 报名时间：2026-10-20 ~ 2026-11-10
🏷 赛事组别：徒步
💰 报名费用：竞速组（7.1公里）¥188/人；登山组（7.1公里）¥88/人
👥 赛事规模：1000 人（竞速组 500 人 / 登山组 500 人）

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📖 赛事介绍

全国登山挑战赛（National Mountaineering Challenge）是中国登山协会体系下的国家级登山赛事品牌，口号是「为勇气攀登」。武当山站由国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会、十堰市体育局、武当山特区管委会联合主办，武当山特区管委会文化和旅游局承办。比赛日定在 11 月 22 日（周日），赛事规模 1000 人，赛道 7.1 公里，累计爬升 710 米。

这场比赛的档案里有一个数字最能说明它的难度：「5215 级台阶」。7.1 公里、710 米爬升，平均每公里 100 米，放在越野赛里只能算中等强度；但赛道几乎全程在台阶上完成，从紫霄宫到金顶，古神道一层一层往上叠。在台阶上爬 5000 多级，和在土路上跑 700 米爬升是两件完全不同的事——前者消耗的是股四头肌和小腿的离心力量，后者消耗的是心肺与节奏。这是武当山的特殊性，也是这条赛道无法用「每公里配速」衡量的原因。

赛道信息按官方公布的表格展开：紫霄宫（0 米，海拔 779 米，起点、检录，柏油公路）→ 南岩（3200 米，海拔 960 米，检查点 1、补给点、医疗点 1）→ 七星树（4500 米，1215 级台阶，海拔 936 米，救援点 1）→ 下水桥（5100 米，1551 级台阶，指引点 1）→ 黄龙洞（5200 米，1955 级台阶，救援点 2）→ 朝天宫（5700 米，2454 级台阶，海拔 1225 米，检查点 2、医疗点 2）→ 黑虎洞（6000 米，2967 级台阶，救援点 3）→ 一天门（6300 米，3561 级台阶，海拔 1370 米，救援点 4）→ 会仙桥（6500 米，3980 级台阶，指引点 2）→ 二天门（6700 米，4333 级台阶，海拔 1450 米，救援点 5）→ 三天门（6900 米，4690 级台阶，指引点 3）→ 朝圣门（7100 米，5215 级台阶，海拔 1534 米，终点、颁奖）。

从这张表能读出赛道的真实结构：前 3.2 公里是可跑的柏油公路，海拔从 779 米升到 960 米，属速度取向；3.2 公里之后台阶开始出现，4.5 公里处已累计 1215 级；5.7 公里到 7.1 公里的最后 1.4 公里，台阶数从 2454 级猛增到 5215 级，落差最大的一段就在一、二、三天门之间——那几乎是无法「跑」上去的路，只能走。所以真正的策略不是怎么分配 7.1 公里的体力，而是怎么在 3.2 公里前把位置卡好，然后在 4.5 公里之后接受「走着比赛」这件事。

🏃 项目与组别

竞速组 500 人，8:15 出发，以个人竞速的形式完成山地跑，关门时间 150 分钟（2.5 小时）。资格要求两条：报名时须上传成绩证明，即 1 年内 1 次 20 千米及以上跑步比赛的完赛证明；赛前报到领物时须提交 1 年内县级及以上医院体检报告（含心电图）。权益包含参赛包、参赛 T 恤、赛事保险、完赛服、完赛奖牌、电子完赛证书、赛事补给、赛事接驳，以及「畅游武当」的景区门票、车票、索道往返（1 人次）。

登山组 500 人，8:25 出发，以徒步的形式完成同一路线，关门时间 240 分钟（4 小时）。报名时无需成绩证明，权益包含参赛包、参赛 T 恤、赛事保险、完赛奖牌、电子完赛证书、赛事补给、赛事接驳，以及同样的景区门票车票索道往返 1 人次。

两个组别跑的是同一条赛道、同一个终点，区别在节奏定位：竞速组 2.5 小时关门，按 5215 级台阶折算，平均每级台阶只有 1.7 秒，属于必须全程保持移动强度的打法；登山组 4 小时关门，差不多是快走加间歇休息的节奏。官方报名页显示登山组已报满，竞速组仍有名额。

💰 报名信息

报名通过最酷 marathon（zuicool）在线办理，报名截止 2026 年 11 月 10 日 12:00。费用为竞速组 188 元/人、登山组 88 元/人，先报先得、额满即止，不设抽签。

两个组别的价格差 100 元，主要差在完赛服和资格审核——竞速组要多提供一份 20 公里以上完赛证明和一份体检报告，权益里多一件完赛服。对报名者来说，这 100 元真正的价值在于：竞速组的名额相对不那么紧张，登山组因为门槛低（88 元、免证书）反而先被抢完。

赛事总奖金 5 万元。咨询微信 18601255806（同号），官方微信公众号「武当山」。

🎽 参赛提示

装备方面没有强制清单，但有几件事值得提前准备。台阶赛道对膝盖压力大，护膝与登山杖不是必需品但有用；11 月下旬武当山金顶一带气温常在 5℃ 上下，山顶风大，起跑时穿的短袖在 1500 米海拔会不够用，建议带一件可收纳的防风层。手套也值得带——古神道部分路段的扶手是铁索，清晨会结霜。

补给与医疗按官方赛道表分布：南岩（3.2 公里）设补给点与医疗点 1，朝天宫（5.7 公里）设医疗点 2，另有七星树、黄龙洞、一天门、二天门四处救援点。2.5 小时与 4 小时的关门时间都不长，别指望靠站点补给撑完全程，起跑前把能量补足更重要。

交通方面，武当山有高铁站（武当山西站），从十堰市区到景区约 40 分钟车程，组委会提供赛事接驳。赛事报到与领物的具体时间地点以官方公众号「武当山」发布为准。参赛前请自行确认：竞速组的成绩证明与体检报告两项材料缺一不可，缺任一项会被拒绝发放参赛物资。

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🏅 赛事亮点
· 中国登山协会主办的国家级登山赛事品牌
· 7.1 公里、710 米爬升，全程 5215 级古神道台阶
· 终点设在金顶朝圣门，海拔 1534 米
· 报名权益含武当山景区门票、车票、索道往返 1 人次
· 赛事总奖金 5 万元

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📮 报名渠道：最酷 marathon（zuicool）在线报名