锐进四季-2026第二届孟冬嗨跑

🏃 锐进四季-2026第二届孟冬嗨跑

📍 举办城市：北京市
📅 开赛日期：2026-11-29
📝 报名时间：2026-10-28 ~ 2026-11-23
🏷 赛事组别：5公里 / 欢乐跑
💰 报名费用：四圈组 ¥139/人；两圈组 ¥129/人；一圈组（约5.5公里）¥119/人；亲子2人一圈组 ¥238/组；亲子3人一圈组 ¥357/组

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📖 赛事介绍

这是一场把「绕圈」做成产品的路跑活动。锐进四季是北京锐进体育的系列品牌，一年按四季排赛，孟冬嗨跑是第二届冬季场。主办单位北京锐进体育文化有限公司，承办北京名扬视界文化传媒有限公司，赞助单位为北京市朱振宣配镜中心、健辉毅跑、跑能、迈胜、特步，支持单位 9587 跑团，活动保障由天鹅救援与锐进体育救援承担。

比赛日定在 11 月 29 日（周日）上午 8:30，地点是北京市朝阳区奥林匹克森林公园北园，起终点都在北园南门广场。奥森是北京公认的跑步圣地，全程覆盖塑胶跑道，被称为城市的「绿肺」。绕圈赛的好处是：路线清楚、补给可复用、家人朋友在起点就能看到你经过四次；坏处是重复路段对心理的消耗。四圈组要绕 4 圈、约 22 公里，跑到第三圈时，同一棵树、同一段木栈道会第二次出现在眼前——这是绕圈赛必须过的一关。

活动的主题句是「霜启孟冬，锐进不息」。11 月末的奥森，北园的银杏已经落尽，芦苇与水面成了主角，天亮得晚，8:30 起跑时太阳刚越过树梢。这个季节跑步的感受谈不上舒适，但正如组委会写的：不必因寒意裹足不前，不必执着配速快慢。

🏃 项目与组别

四圈组：奥森北园内部道路跑 4 圈，约 22 公里，8:30 出发，关门 11:30（3 小时）。年龄限 16 周岁至 70 周岁（2010 年 11 月 29 日以前出生至 1956 年 11 月 28 日之后出生）。

两圈组：跑 2 圈，约 11 公里，8:30 出发，关门 10:10（1 小时 40 分）。年龄同上，16–70 周岁。

一圈组：跑 1 圈，约 5.5 公里，8:30 出发，关门 9:30（1 小时）。年龄限 14 周岁至 70 周岁（2012 年 11 月 29 日以前出生至 1956 年 11 月 28 日之后出生）。

亲子 2 人一圈组与亲子 3 人一圈组：均跑 1 圈（约 5.5 公里），8:30 出发。未成年人年龄限 5 周岁至 15 周岁（2021 年 11 月 29 日及以前出生至 2011 年 11 月 28 日之后出生），成年人限 18 周岁至 70 周岁。未成年人参加须由监护人或法定代理人签署声明。

组别按性别再分：男子四圈组、女子四圈组、男子两圈组、女子两圈组、男子一圈组、女子一圈组、亲子 2 人一圈组、亲子 3 人一圈组。65 岁以上（1961 年 11 月 29 日前出生）高龄选手需提供近期体检证明，并由直系亲属签署免责声明。

💰 报名信息

报名自 2026 年 10 月 28 日开放，至 11 月 23 日 12:00 截止，先报先得、额满即止。费用为四圈组 139 元/人、两圈组 129 元/人、一圈组 119 元/人、亲子 2 人一圈组 238 元/组、亲子 3 人一圈组 357 元/组。

费用包含活动保险、活动服装、手套、抽绳包、计时芯片、号码布、奖牌、活动补给、完赛能量包、摄影、一次性雨衣；四圈组另含能量胶。可选包两项：迈胜套餐 30 元（能量胶 1 支 + 电解质浓缩液 1 支 + 20g 液体蛋白 1 瓶 + 蛋白棒 1 根）、奖牌刻名字 18 元。

团队报名 5 人以上组队团报可享梯度优惠价，需添加北京锐进体育联系人微信 bjrjty01 办理。所报名的组别与场次均不可调换——组委会只按报名时确认的组别与场次准备物资、购买保险，这一点在报名时要看清。

退费机制按 15 天分界：活动开始前 15 天以上（2026 年 11 月 14 日 24:00 前）因个人原因申请可退 50%；15 天内（11 月 14 日 24:00 后）不予退费。退费须发邮件至 43466928@qq.com，标题格式为「退费申请+活动名称日期+选手姓名+手机号」，正文附报名网站截图与实际退款金额；申请以邮件为准，微信聊天无效。款项在活动结束后 10–20 个工作日联系工作人员办理。另需注意：如遇活动延期，可申请全额退费；但因恶劣天气（中雨及中雪以上、雷暴、六级以上大风、PM2.5>200）或政府活动占用场地等不可抗力导致调整或取消时，报名费不予退还。

🏅 赛事奖励与特色

完赛奖牌当场发放，在关门时间内按规定路线完赛的选手凭号码布领取奖牌与补给包。奖牌开放背面姓名刻字（18 元）的定制服务。按规程完成活动的选手均可领取电子版线下成绩证书，赛后登录官方公众号下载。活动结束后现场进行奖杯、奖品发放（各组前三名）。

为小选手准备了专属纪念礼品，现场还有趣味盆栽盲盒一类的互动。计时采用感应计时，芯片粘贴于号码布背面、不可弯折，起点、折返点与终点均设计时地毯，在关门时间内完赛但缺少任一计时点成绩的不予排名。存取衣服务 7:30 开始，鸣枪前 5 分钟截止，当日 12:00 前到终点指定区域凭号码布领取。

🎽 参赛提示

奥森北园一圈约 5.5 公里，路况是全程塑胶跑道，几乎没有爬升，这是一场纯配速的较量而不是地形赛。四圈组 3 小时关门意味着平均配速要保持在 8 分 10 秒/公里以内，对认真练过的人很宽松，对周末随性跑的人则未必——先按自己 10 公里的成绩乘 2.2 估一下 22 公里的完赛时间，再决定报几圈。

补给设两个点，内容为水果、各类小点心、饮用水与运动饮料。绕圈赛的补给可以复用，但绕圈意味着你要在第 2、3 圈经过时才能吃到，别指望在第 1 圈就补给。11 月末北京清晨气温常在 0℃ 上下，起跑前热身要充分、保暖层要能寄存；组委会发的这副手套不是摆设。

交通上，奥森北园南门交通便利，地铁 8 号线森林公园南门站步行可达，比赛日停车位紧张，建议公共交通。领物时间地点在活动前十天左右由「北京锐进体育」公众号发布《领物通知》，本次活动还支持自主下单闪送领取物资（申请截止 11 月 26 日），需要发邮件申请。

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🏅 赛事亮点
· 奥森北园绕圈赛，一圈约 5.5 公里，路线清楚、家人可在起点看到你四次
· 四圈组约 22 公里，两圈组约 11 公里，关门时间分别为 3 小时与 1 小时 40 分
· 亲子 2 人 / 3 人一圈组按组收费，238 元 / 357 元
· 奖牌可背面刻名字（18 元），完赛后现场发放
· 全程塑胶跑道，无爬升，是纯配速型赛道

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📮 报名渠道：「北京锐进体育」微信公众号