伯希和·2026第三届好汉坡十攀

🏃 伯希和·2026第三届好汉坡十攀

📍 举办城市：北京市
📅 开赛日期：2026-11-28
📝 报名时间：2026-10-24 00:00 ~ 2026-11-16 23:59
🏷 赛事组别：短距离越野 ≤25km（一攀／五攀／十攀，按圈数计）
💰 报名费用：一攀组 ¥199；五攀组 ¥299；十攀组 ¥399；裸报档统一 ¥99（不含奖牌/参赛包/完赛包）

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📖 赛事介绍

这是北京香山的一场「绕圈赛」，不是传统意义上的越野赛。比赛不设固定赛道长度，而是把一条 5.55 公里的环线摆在那里，你要跑几圈自己选：一攀、五攀、十攀。三档组别对应同一段路，只是重复次数不同。这个形式在国内不多见，理解它比理解任何一场常规赛事都重要——你报的不是距离，是一天里愿意在这条坡上往返几次。

赛事由三峰破三越野跑 CLUB 组织，伯希和（PELLIOT）冠名，2026 年是第三届。前两届分别是 2022 年的 HOKA 场和 2023 年的三峰破三场，这场的定位从名字就能读出来：「登顶方为真好汉」，是香山年度最硬核的那一场。

🏃 项目与组别

赛道是固定的一条闭环，单圈 5.55 公里、累计爬升 590 米。路线为：玉皇顶 → 防火检查站 → 好汉坡（上坡攻坚）→ 懒汉坡（下坡修炼）→ 防火道 → 刘半农墓 → 静福寺 → 玉皇顶。起终点都在玉皇顶百果园。

这条环线的核心是两段坡。好汉坡：1.2 公里陡坡，累计直拔 408 米，多处路段近乎垂直，没有平缓捷径，手脚并用才能上去。懒汉坡：1.56 公里连续下坡，是各大越野赛常用的训练赛段，也是 UTMB 冠军「庄主」的教学路线。上好汉坡练的是攀爬极限，下懒汉坡练的是控速技术。

三个组别：一攀组跑 1 圈（5.55 公里 / 590 米爬升），入门款；五攀组跑 5 圈（约 27.75 公里 / 2950 米爬升），进阶款；十攀组跑 10 圈（约 55.5 公里 / 5900 米爬升），是年度巅峰强度。

注意组别与站内标准距离的对应关系：一攀组单圈 5.55 公里、五攀组约 27.75 公里都落在「短距离越野 ≤25km」附近，但十攀组名义里程与爬升已经远超这个区间。站内按统一口径归档为短距离越野，实际强度请以本页数据为准——十攀组的 5900 米累计爬升，放在任何一场百公里赛事里都是重档。

出发规则是这场比赛最特别的一点，没有统一发枪：07:00 之后可自由出发，灵活适配个人节奏；08:00 之后出发不计赛事名次，想冲刺排名要提前规划；16:00 之后禁止出发，已出发的选手可正常完成赛程。排名优先级是圈数优先、十圈封顶，圈数相同则用时更短者名次靠前。

💰 报名信息

报名 2026 年 10 月 24 日 00:00 开启，截止 11 月 16 日 23:59，满额即止。常规档位：一攀组 199 元、五攀组 299 元、十攀组 399 元，各组限 100 人。

另设「裸报档」，全场统一 99 元，包含赛事排名统计、全程补给、ITRA 赛事积分、官方电子版完赛证书；不含完赛奖牌、参赛包、完赛包。操作方法为先按正常组别报名，待报名结束后退还差价。对只想要成绩与积分、不在意物资的跑者，这个档位相当划算。

参赛包（报名即享）：伯希和专属速干 T 恤、祛湿通络胶囊、能量胶 + 盐丸、枸杞原浆、运动肌贴、消肿止痛酊、按摩舒缓膏、便携面巾纸。完赛包：伯希和速干防晒衣（颜色随机）、运动冰感湿毛巾。

配套权益：免费停车位 50 个，凭报名成功截图申请车证，先到先得——香山周末停车是硬难题，这 50 个车位值得抢。

另有两条直通福利：精英跑者通道，男子 ITRA 积分 750 以上、女子 600 以上，凭积分截图私信小助手免费直通；自媒体达人通道，小红书男生粉丝 1 万以上、女生 5000 以上；医疗跑者通道，凭在职医护证明、AHA 急救证或红十字会救护技能证申请，按参赛人数 10% 审批。

🌄 赛道与风景

香山好汉坡在北京跑圈是个有共识的地名。从玉皇顶往下，防火道把山体切成层，好汉坡就嵌在其中一段近乎垂直的岩壁上；懒汉坡则是另一侧那条跑得起来的连续下坡。两个名字的由来众说纷纭，但对跑者的意义很直接：一个让你喘不上气，一个让你腿发抖。

环线沿途串起几处香山的人文点：刘半农墓——新文化运动时期的语言学家；静福寺——香山古刹之一，环线从寺外经过。这两处把 5.55 公里的绕圈从纯体能消耗变成了一条带点文化底色的小环线。风景重点不在远景，而在季节：11 月末香山红叶基本落尽，山色转灰褐，视野反而更通透，从玉皇顶往东能看到北京城的轮廓。

环线的好处是：补给可复用、家人朋友在起点就能反复看到你经过、迷路风险几乎为零（路标密集，环线本身也是成熟的越野训练路线）。坏处也很直接——重复。跑到第三圈、第五圈，同一块石头、同一个转弯会一次又一次出现，心理消耗远大于体能消耗。

🏅 赛事亮点

各组别男女前十均可获奖，全场共 60 份奖品，清一色装备：伯希和冲锋衣、羽绒冲锋衣、阿尔法外套、连帽软壳、套绒冲锋衣、冲锋裤、棉睡袋；翔戈越野鞋；善体骨传导耳机；博妮斯运动眼镜；奈特科尔头灯与碳纤充电宝；OPENVIEW 户外斜挎包。十攀组与五攀组头名是伯希和冲锋衣，第二名是翔戈越野鞋，往下依次递减——这是一场「奖品比奖金实在」的比赛。

ITRA 积分是本场另一个卖点，裸报档明确包含赛事积分。想攒积分冲 UTMB 抽签的跑者，香山这种高频爬升的绕圈赛效率很高：单圈 590 米爬升、5.55 公里，爬升密度远高于同等里程的常规赛事。

历届成绩可以做参照：2023 年第二届男子十攀冠军栾玉帅用时 6:14:37，女子冠军付连丽 7:44:56；2022 年第一届男子冠军杨勇 5:50:40，女子冠军张秋红 7:27:13。十攀组 6 小时左右是顶尖水平，普通跑者按 8–9 小时规划比较现实。

🎽 参赛提示

报哪一档，取决于你有没有在香山好汉坡上走过一次。一攀组适合第一次挑战的人——单次登顶即算完成，07:00 出发一小时内就能回到玉皇顶；五攀组是大多数有越野经验者的合适位置，五上五下约 27.75 公里、近 3000 米爬升，按 6–8 小时规划；十攀组是硬核款，55.5 公里、5900 米爬升，爬坡储备不足不建议尝试。

出发时间要当成策略来用。07:00 之后可以走，但排名只认 08:00 之前出发的人——如果你在意名次，必须 8 点前出发；如果你只想把十攀跑完，早点出发（7 点）能多出一个小时余量，16:00 之后就禁止出发了。按十攀 8–9 小时估算，7 点出发刚好能压到 16 点前后收线，时间并不宽裕。

装备上，11 月末的香山清晨接近 0℃，好汉坡近乎垂直，手脚并用时手会接触冷石，手套建议带上。懒汉坡连续下坡对膝盖压力大，不建议穿缓震偏软的公路鞋——抓地和下坡控制比缓震重要。头灯按 7 点出发算，11 月末北京日出约 7:10，前十几分钟需要照明。

交通上，香山玉皇顶百果园集合，自驾需申请车证（50 个免费车位，先到先得）；地铁西郊线香山站下车，但到玉皇顶还有一段上坡路，别算漏在时间外。报名与客服通过「美嘉昱体育」公众号联系，咨询时间 10:00–18:00。